作者：范兴健
发表时间：2022/10/24 21:33:22

                    凌氏拳艺线上课程学习小记 第二课

     10月21日继续参加了凌老师线上课程第二课的学习，时间从晚上7点半一直到近10点，老师点评了14位同学的视频作业，老师辛苦。在此将老师对我的作业指出的重点问题以及要注意的事项概括如下，还有一点个人当下的理解也做一备忘：
     1 引鸟趋林，手要平收平放，快捷干脆，我以前将其理解成了一个近乎虎扑的动作，完全不着边际，按老师要求多看晓舟教练的视频。    

     2 无用之用，三个马步要在一个高度上，不能忽高忽低，一个高一个低

     3 孤雁出群是连续的三个技击动作，如果闭门推月不中，则孤雁出群第一式，跟着孤雁第二式我理解是一个反背掌，接着跟云横雪拥（个人理解，有待请教老师）。

     4 孤雁出群到无用之用之间转身的动作，右手臂不能拉太远。（个人理解是两手之间的距离应该近乎相当于人体小臂的长度。）

     5 还是三要素，摘星换斗，鱼镖串击，重心不对，有无效多余动作，各位教练都认真的指出，要注意，注意规范。

     以上不当之处，敬请老师教练同学批评指正！

     谢谢凌老师！谢谢各位教练同学！

                         范兴健    2022年10月24日

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