|
- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 六合八法拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=11 ) --- 周俊2022-10-30学拳小记 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=1825 )
作者：周俊 周俊2022-10-30学拳小记
这次打拳由国燕教练带领我们。学习从“顺水推舟”到“鸿雁双飞”。 “瓶花落砚”两手臂张开后要向左甩一下，右手动作类似来回横劈 “高山流水” 第三下不是往45度是往前打，脚放45度方向 “童儿送书”要先蹲一点送出去时候站直 “樵夫担柴”下盘要做丁八步，中心前3后7 肩膀要稍微内扣。 “五云捧日”打的时候人要站直，身体不要转到后面，意识放上面那只手上。打到位停一下 “鸿雁双飞要注意方向”
10-28线上课小记 “伏虎听风”到“声东击西”中间转身在回拉两只手要相互呼应 “青龙探爪”后面一记双臂外划抱圆的时候脚不要站直 “顺水推舟”推的前面两只手要先接近平行，然后再推出去，身体要转胯面向推的方向
|