作者：晓舟
发表时间：2023/7/13 21:27:10

从三遍的教育法则

——2023年7月7日肖力行老师视频课讲话

说几句吧。关于“从三遍”看到大家有些不同反应，有各种意见吧，我觉得从三遍是很重要的。

一、       从三遍的普遍性

适合普遍性，不适合特殊性。对特殊性今天不展开讲。

从三遍的教育法则：

1、分段式，把今天学的东西分段演示，分段学，而不是一次性从三遍打完。

2、每段之间从三遍，没有必要说拳，因为初学者根本不能把注意力放到你说的东西上。他能够学到路径，感受到一、两点你打拳中的精神已经很不容易了。所以每段教完，中间给他一个消化的过程，你不要去讲，让他自己去学。人多的话，学生之间可以互相交流，这对初学者是很有好处的。然而，这个时间段让学生自己去琢磨的过程，把路径记住，老师不要在旁边看，否则学生会有压力，不利于他强记。

3、对学生来说，先强记，自己想过后，实在打不下去再请教，效果才会好。这里会碰到三种情况，做老师要注意的：

（1）有些人，不动脑子，一打不下去就问老师，这种人我是不理的。

（2）还有种人，动过脑子了，动不出来问，你可以教他。

（3）还有些人，动了脑子想不出，又不好意思问，硬想，这种情况你应该主动去教。你们教拳以后都会碰到的，想一想，世界上就会碰到这几种人。

我觉得从三遍是现今为止最好的教育法则，那么，周佳怡一直不理解。我以前按照从三遍去教她，她觉得老师教了她就不离她了，耿耿于怀，十多年来一直是。（周佳怡：理解不理解，耿耿于怀不敢的。）所以我告诉你，这就是最好的教育法，我走开，你有一个很自然的环境给你，我今天不展开说。

4、当天的几段分开来教，教第二段的时候从第一段开始打起，教第三段的时候也是从第一段开始打起，以此类推，这样的效果很好。

5、学员先要有对整体行拳作风的认识和精神的认识，然后他可以模仿，而不是对每个过程去强调。学生是一张白纸，你先要给他整体的，让他记住就好。你一遍打一边教，学生根本不可能记住。你们回想一下，我以前在领打的时候已经说过了，只有会打的打得好的同学才会看着我打，好多初学者，他不会看着我跟打，他自己也控制不了自己了，还会来看你。这就是你说的他也不会去听。即使记了某一点，花了那么长时间，大部分都忘了，捡了芝麻，丢了西瓜，也就是我平时说的多则失之，少则得之。

6、开始教拳，老师一定要明确我今天教的对象是什么，教拳抱着什么目的。你们现在教没有搞清楚，不管什么都一样。因此，对新来的学生，先是路径学下来，求粗不求细，这样进度才快。

7、你们今后教拳可以用你们原来的教法和按我说的从三遍的方法分别尝试一下，让同学学下来看哪种方法好，记录下用时和学习效果，进行对比。你们现在的教法不是因材施教，而是用我教你们现在的方式去教初学者，换句话说，我对你们说的话，我用嘴巴说你们就能理解。而对于不会打的人，你们不是自说自话吗，他从三遍都没有你们怎么知道他哪里不好。只有让他自己模仿后，把路径打出来后，再看他哪里打了不对，否则你有什么依据说他哪里打得不好。什么叫打得好，打得不好，你要去想一想。

8、在这堂课结束前，让学生把今天教的打一遍，你要挑其中2~3个最不好的动作纠正下，让他明白就可以了，也不用到位的。因为要到位是不可能的。这里不对那里也不对是不会做老师，做老师是要把最突出的问题先解决。最多也解决2~3个问题，他明天能改过来很好了。你们从来也没检验过自己教了拳以后效果是什么，不对继续教，下个礼拜继续教，下个月继续教，明年还是这几句。

9、如果每次教学时间规定1小时，可以试着教一下，看看那种方式见效更快？

二、从三遍教育的法则适应性在哪里？

1、可以从教一个人到教无数个人。这里说的无数个人有一个极限，只有能看到你在领打。以后我们的队伍一定要扩大，你不是教一个人，怎么教？

2、可以根据你教的人的接受程度安排每一次教的量，长短随意，我说的这点就回答了某些同学回答的问题，可以根据你的对象调整每段的量。

3、教的时候学生可以互动，从三遍，当学生任何再下去记不住了，学生可以叫停。

三、从三遍教育的法则是从什么地方来的？

这是我师从多位名师处学出来的心得，是最有效的学习方法。你们可以去看我写的《李道力老师》，我年轻时学拳就是这么学的，让李老师叫我的时候，我觉得学不下去的就叫停，然后我离他们远远的，我一个人在旁边操练这一段。能操练下来了，我就请李老师再教下去。如果这段当中有两记拳是打不下去的，我就先跳过去，继续往下面打。先分三段打，挑过两处打不下去的地方，让后再问李老师这两个地方是怎么打的，把这两个地方再学下来，我觉得这个效果是挺好的，强迫自己记忆。这个问题我现在提出来给你们，你们应该自己去体验下。

还有一篇文章，2006年我出来教教练班的时候，那时有几十个同学一起学，我问他们要从几遍？我当时学的时候是从一遍的，我听里面年纪最大的，他说从三遍，我就按他为标准。你想那么多人我怎么说话，我肯定不说的，我就看他们自己打。

我想这为什么是重大的问题，因为这关系到以后我们怎么教，制定一个详细的规则，让我们做老师的都按照这个规则去做，不要走弯路。教拳，不但是教会他，还要讲究时效性。如果花三天、三个月、三年教教出来是一样的，时效性是肯定不一样。可能以后你们还会有更好的方式。就是要在一个小时内取得最好的效果。

（2023.7.7 肖力行老师讲话，晓舟整理）