2022年10月30日星期日学拳小记

感谢各位教练和师兄对我水浪拳的指导，现将今天纠正之处记下来，供大家参考：

1.要把速度降下来，仔细体会每式拳，运转到位。

2.孤雁出群式后面提脚并向左后方抱球，我抱球位置太低。正确应该是：左手高至下颌，右手置于左腰间，右脚脚心向上，然后运球至前方，右手收回至左肩，左手向前，此时仅运转上半身，两脚不动，然后右手自左臂上穿出，同时左脚上前一步，然后右手右脚上前，左手从右手下穿出，前弓步，两手朝南。

3.伏虎听风式后面，正确应该是：两手翻向相对，同时两脚左转180度，身体随转，然后两脚转回，同时两手划圆分开转回，然后两脚再左转180度，同时两手相对，右手自胸口下穿至左大腿外侧，左手至右肩。

4.青龙探爪式，我的上手太低。正确应该是，上手要到眼睛高度，转身再探爪时跨步要大。

5.丹成九转式，我左手上举时离身体太开。正确应该是，左手沿左胁、左肩上举至头侧。

6.驽马回头式前面，我下探时两手背相对，两手背太近，指的位置朝下。正确应该是：两手背稍远离，两手向前向下。

7.高山流水式，我两手运转不协调，左手太低，右手太高，前指方向没有分左右，都是朝前。正确应该是：第一式高山流水后面，左手下落，随身体运转至左耳外侧，右手出手方向与左腿一致，高度大约颈部平齐，直接向前出手，不要下垂；第二式高山流水后面，右手下落，随身体运转至右耳外侧，左手出手方向与右腿一致；第三式高山流水后面，左手下落，随身体运转至左耳外侧，右手直接向前出手。

8.童儿送书式，我的下手太高。正确应该是：向右侧送书时，左手置于左腰间然后上送；向左侧送书时，右手置于右腰间，然后上送。

9.樵夫担柴式后面，正确应该是：身体高度不变，右腿向前迈出一步，两手高度不变，随身体运转，转身左腿稍上提，左拳置于左膝关节处，拳心朝上，右拳拳心朝外，置于眼睛前面。

10.燕子抄水式后面，我右手沿身体向左下侧穿。正确应该是，右手沿身体向左前下侧穿出，不能只向下，还要向前。