练明白拳

 楚楚

     10月28日，第一次参加视频教学，发现小凌老师原来是如此幽默风趣，温暖有力，对我这样刚开始学拳的鼓励有加，还帮我指出动作的错误，自己没出去跟随老师学习，刚开始还有点担心得不到指评，没想到老师和其他教练们都很随和，感到非常温暖。 

   我个性比较随性，起初认为打拳动作框框架架太多，被形束缚，并不是特别喜欢。会议中间老师告诉我们打拳要“不激不厉，而风规自远”，当时听到这句，不由想起“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒”，多自在啊！听老师讲解，我想当我们心平气和，流畅自如，节节贯穿，拳与道合，有形无形，自然而然，这境界不就是自在吗?虽然这只是我猜想，但是让我信心与力量倍增，当晚就决定听从小凌老师召唤，走到大家庭学习 ，平时建军教练也多次跟我们说，周日平衡好生活，可以出去学习，他一个人的经验是有限的，外面有小凌老师，教学丰富看问题角度是他无法比的，还有他的教练国燕老师和众多教练的学习经验。时机成熟，周日上午因为事情安排到晚上，正好可以出来。  

    确实如此， 10月30日当我带上孩子跟随建军教练来到大宁灵石公园，远远地就看到很多师兄在那里练习，都在互相切磋比划，对我这个初来乍到的新学员也热情帮助，非常有爱。正式开始先跟随王老师打一遍，我开始有点不适应 因为王老师与建军教练风格有些不同，后来又要单独打拳指导，第一遍连贯还可以，第二遍边打边指导时，我就紧张得不知道怎么打，王老师看出我紧张，温柔地说，不要紧张，放松点。这次指导给我影响特别大的是一定要练习明白拳。 前辈们所创立的每招每式都有拳义，都有实战意义 。虽然在每周教学中，建军教练也会跟师兄来点实战示范，我可能心里觉得自己又不会去实打并没有真正思索它。王老师在指导我驽马回头后转向西动作时，要我走直线，我当时没有真正明白，后来看了教练们实战示范后，我才明白为什么要走直线，回来的路上建军教练也跟我们分享，我也明白为什么自己动作刚学得对，时间久了又不对了，就是没明白每招每式里的拳理拳义， 打着打着就变形了。只有弄明白了，这样练拳时才会知其然更知其所以然 ，才会越练越好。   

   这次视频教学，虽然只有一个晚上，但是很感谢小凌老师的指引让我有力量走出来学习，打开格局。辛苦王老师，带领我们学习，给我指导。还有在场其他教练给我很多受益。更要感谢我的教练罗建军，他要教我，还教我的儿子彭一翔第一次打十大形，疫情期间就教过他水浪拳前面几个动作，小朋友没练习过 但是还记住，这次我来，本来安排他跟他爸爸工作去，没想到后来他要求一起，他说他也想学，回家后还告诉我以后还要去。在学拳的路上，不单是学到肉眼能看到的拳法，更多的是能打开我们内在的格局，丰盈我们内心。

 楚楚 2022.10.31

［此帖子已被 罗建军 在 2022/10/31 16:24:55 编辑过］

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