2022年10月30日学拳小记

本周日大宁训练，由国燕师姐代肖力行老师授课。国燕师姐为我们改拳，从顺水推舟至鸿雁双飞，一共12式。那边还有新来的两位学员，也由国燕师姐教授，很辛苦！我们应该尊重老师和每一位教练！消耗自身，传授他人！

还是和往常一样，先打一遍，第二在纠正。顺水推舟接抵篙摇橹，两手中指经过耳旁，同时画圆，两手向前向下，手背相对，小指翘起，大指头向内翘，其余合拢，脚抬起，向左前45度迈出，手脚齐到，行成左弓步，头脚成直线。瓶花落砚后退的时候脚不能拖地。穷幽极海后座始终做不好，可能腿部力量还不够。其它几式没有大的问题，待日后慢慢发现。

肖力行老师周五线上课记录

老师讲我的拳味道打对了，不过还是有很多地方没有打到位，比如声东击西接第二个声东击西，左手跟右手没有相呼应。青龙三探爪手没有向前伸到位，还是有很多地方没有到位，就是不够舒展，接下来还是从细节入手，慢慢从拳中体会。

2O22年11月2日汪家林学拳小记