凌氏拳艺线上课程学习小记第四课

本周课程是从顺水推舟到鸿雁双飞，期间学习了王国燕教练带打的 视频，提交了作业，晓舟教练进行了点评，周五晚参加了凌老师的线上点评课程，颇有收获，感恩老师，谢谢各位教练。                                                                                         

对于视频作业，晓舟教练火眼金睛，点评到位，指出问题所在。                          

（1）手臂常常伸得太直（注意沉肩坠肘），手臂不能僵直，要似曲非曲，似直 非直。驽马回头后面的动作左臂伸的太直，五云捧日右臂伸的太直。

（2）穿掌动作，常常不注意手形，太随意，散，五云捧日后接鸿雁双飞，手型不对，太随意。晓舟教练辛苦!

         点评课上，凌老师进一步强调了拳艺无止境，“不激不厉不是最终目标”，但作为我现阶段目标，为不激不厉而努力！

                                                                                                                                                                                                  范兴健

                                                                            2022年11月7日

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