2023-07-11 苏州培训点教拳第7课笔记

今天早上、下午孙远都有学校的活动安排，所以拳课改到了晚上。

首先还是复习，从起势到川流不息。然后继续实践从三遍教新课，从川流不息，到丹成九转。

今天孙远学新课的掌握程度不如前几天。我总结主要原因是我的时间安排不太合理，前面的复习时间有点过长，新课开始的时候，孙远的注意力、体力都不是最佳状态了

现在已经学了1/4还多，从起势到川流不息，如果还是复习4到5遍才开始教新课，所用的时间就很长了。后面这个现象会越来越明显。明天我调整一下，从起势到最后学的内容就复习一遍，然后把昨天教的课多复打几遍，把更多时间留给教新课，这样开始新课的时候，学生体力脑力都还比较新鲜有活力。

另外，是今天这段新课难度比较高，伏虎听风后的转身、声东击西后的转身、都比较难，如果教了短点，到青龙探爪就结束，可能效果更好。

还有一个原因，是孙远今天赶路花了近两小时，也没吃晚饭，身体状况处于低潮。担心他没吃饭，带了点点心让他吃了再上课，他坚决不肯，说不饿。如果吃了，可能学得好些。

今天上课时间有一个半小时，效果不如45分钟、1个小时的课，感觉以后的单人课程还是控制在一小时内为好。我还努力实践从三遍之后不去看学生复盘，大概做到了70%，还要继续修炼。

课后跟孙远说了一些题外话。孙远今天上课迟到了近20分钟，因为公交车比想象的慢。我希望他以后能够计划好路程，不要迟到，这对今后的学习和工作都非常重要。这是我从肖力行老师那里学到的，老师教学生，除了教拳艺，也关心学生的方方面面，希望学生全方位健康发展。

晓希

2023-07-11

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