井系2期和亲子班第一次教学内容20161029

将所学内容的拳照和以往教拳老师点评，及学习者的自述汇集供大家参考。

00、起式

[晓舟老师]身体放松自然站立，两脚分开与肩同宽，两臂下垂，眼睛平视前方。

01 、停车问路

演示者 赵来兴 时年78岁

[晓舟老师]：两掌劳宫穴相对。

[周现龙]：停车问路是六合八法拳的第一式，要求习练者身体中正、两手下垂，两足与肩同宽等等。我练此拳多年，这些基本要领早已耳熟能详。然最近到公园教学点，肖力行老师看了我的演练后，还是指出了我不少毛病。首先起式站立时和双手上起时，手腕上翘，出现“断劲”，也就是劲力断在手腕，不能到达指尖；下落时应该双手平直，如抚窗纱，两手既不能离开窗纱，又不能将窗纱向外推开。肖力行老师仅这一点拨，我按要求再次演练时，顿觉掌心圆润充实，气血直达指尖，逐渐演练并注意要领，感觉与平时迥然不同，个中妙处，难以言传，只可用心体悟。真是假传万卷书，真传一句话！

[小凌老师]：掌心微曲相对，如抱物。掌间距离会随着你功力的提高而不同。（此处前面讲了陶渊明的“今是而昨非”不对，应该是“明是而今非”。实际指的每天都在变化，今天说你对，指的是你当下的功力；其实明天你功力提升，这个对放在明天可能就不是这样的了）

02 、临崖勒马

[晓舟老师]：两脚呈“丁八步”站立，身体重心前三后七，双肩撑开，后手中指与前手拇指指尖对齐。

[朱全弟]：（临崖勒马后一步的路径，）手掌是向前下方推下去的，不是拍下去的。（见下图）

［此帖子已被 陈清怡 在 2016/11/3 20:04:55 编辑过］