晨练带练小记和答辩情况汇报

, <div>上周四，乃我初为助教、领晨练之日，心绪纷然，感触良多。</div><div>    未及七时，我至富田体育馆侧，却见诸位同学已在黄教练引领下整列而立，不觉赧然——身为领练之人，竟落后于众人。遂暗下决心，来日定当早至。训练伊始，黄教练令我立于首列，率众习练水浪拳。虽心绪微紧，然前日方潜心研习贴纱垂帘至随波逐流之精要，此段拳法亦演练经年，心底自有几分底气。此刻方深切体悟“台上一刻钟，台下十年功”之真意。虽未至如斯境界，然既为社长，又兼晨练助教，惟平素精进不辍，方能不负其位。晨光熹微间，垂手静立，耳畔恍闻教练往日教诲，掌心竟渐生暖意。数遍演练后，周身气血通畅，晨时所披厚衣已显冗余。</div><div>    晨练既毕，夙兴之倦意尽散，惟余拳法唤醒之温煦体魄，与晨风共醒之清明神思。因晨起而延展之日光，令我得与天赐师兄享久违之悠闲早餐，心中有悠然之趣。</div><div>    次日，周五，我代表社团参与成立答辩。此前特选合宜PPT模板，融汇陈昕雨与黄教练所供素材，精心制备陈述文稿。候场之时，反复检视内容，惟恐有失。及至登台，乃将社团创立至今诸般经历娓娓道来，如数预演之时，陈述顺利告竣。质询环节，诸位师长所问皆切中肯綮，句句一针见血，我虽然未尝答辩之经验，然借一年来积累之见识，亦从容应对。然答辩虽成，其中一位师长建言应为常来指导之教练办理外聘证书，此事已列要务；另有师长指出社团活动形式宜更丰富，当思增其吸引力。诸师诘问虽直，却令吾得见社团发展必经之关隘。嗣后当集众智，汇群力，共促社团精益求精！</div><div> </div><div> </div><div>张蔚</div><div>2025.11.17</div>