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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 心意六合拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=5 ) --- 形意双修：午后水浪拳所得录 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=2432 )
作者：胡洁芳 周三午后，习拳时分。黄老师率众演练水浪全谱，场内肃然，唯闻衣袂破空之声。 <div> 我等初时习练，招式流转间常有滞涩。拳势如溪水遇石，时断时续；身形若新燕试翼，未得从容。每至转折处，便见迟疑之态。黄老师目如明镜，即刻指出偏颇之处，或腕未沉，或腰未转，皆中关窍。学姐亦从旁示范，其拳势若春水融冰，自然圆融，我等观之顿悟。</div><div> 此后，便在老师引领下，于这拳架套路间反复研磨，简繁损益，务求其真。每一式皆拆解细究，直至筋伸骨正；每一动皆往复锤炼，力求气脉通达。日深月久，这简中之繁、直内之曲，便化作拳法精进之阶，滋养身心。但觉筋骨渐开，气息初调。昔日僵滞处，已有微热流转，似冰河解冻，涓滴始通。肩肘间旧日之沉浊，亦随拳势舒展而悄然化去，肢体渐感松活，如藤条浸水，复得柔韧。此乃形体之收获，真切实在。</div><div> 招式既通，乃觉心意当先。初时只顾招式衔接，心神紧绷，气亦随之而浮。遂屏息凝神，不再强求外形，唯感体内气机之流动，意到之处，形随其后，拳势乃生绵长之韵。方知此拳，炼形更在炼心，形神相合，方为究竟。</div><div> 暮色渐起时，一套拳毕，周身暖畅，神清气宁。虽框架初立，形神稍具，然深知其中精微之处，犹如无涯学海，非朝夕可穷。此番所获，不止于筋骨之舒活，更在于心法之点滴体悟。前路漫漫，犹待晨昏不辍，细细揣摩，以期渐入那形神兼备、自在圆融之佳境。</div>
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