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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 心意六合拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=5 ) --- 以观代练，心随浪行 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=2435 )
作者：胡洁芳 ——记11月30日周日训练晨光正好，微风不燥，周日的训练时光就这样浸在融融的秋阳里。因术后尚在恢复，我不得不暂别剧烈的运动，只能在一旁静静地活动筋骨。这本该是件憾事，却意外地为我打开了一扇新的窗口——一个从旁观察、用心体悟的窗口。 <div> 大家开始复习水浪拳的招式。我站在场边，看着老师行云流水般的演示，那些平日里习以为常的招式，此刻在阳光下呈现出全新的面貌。老师每一个转腰、沉肩、送臂，都不再是孤立动作，而是像水波般连绵不绝，后劲推着前劲，一波未平，一波又起。这种一气呵成，正是水浪拳的精魂所在。</div><div> 当大家练习踩步和收势时，我得以从容地观察每个人的细节。许韵喆同学气势磅礴，一举一动恍若天生的帝王，马穆香和马琴同学一招一式尽显流畅，穆思彤同学动静之中一展稳健之姿…每个人的风格都如此鲜明。在那些或熟练或生疏的演绎里，我仿佛看见了自己的影子，也看清了未来要走的路。那些曾经模糊的要领，在反复的观察比较中渐渐清晰起来。</div><div> 最让人惊喜的是练习收势起跳这个新动作。因为不能亲身尝试，我反而更专注地凝视老师和同学们的手势起伏与脚步腾挪。手掌如何从下向上变幻，重心如何在虚实间转换，落地时如何保持中正安舒——这些细节在慢速的“目击”中层层分解。当理解的光芒照进心里时，我的手指与步伐也不自觉地跟着微微比划。虽不能至，然心向往之，这种“隔空”的领悟，竟也别有一番收获。</div><div> 阳光缓缓移动，将大家的身影拉长。汗水在阳光下闪烁，拳架在空气中划出无形的轨迹。这个不能尽情挥洒的上午，反而成了我习拳以来收获最丰的时刻之一。原来，暂时的驻足不是为了停滞，而是为了更清晰地看清前路；用心的观看，本身就是一种深刻的修行。 </div>
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