作者：王国燕
发表时间：2026/11/11 15:06:01

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一别八年的宜春明月山

十年前，严嘉骏、陈少微夫妇将游历世界的丰富阅历和独特感悟融入乡村改造中，斥资租赁农村闲置宅基地以及周边几十余亩荒芜山地，正式启动了“旧雨新知”民宿项目。如今，这座民宿已然成为宜春温汤一张亮丽名片。民宿成功获评全国甲级旅游民宿、第二届中国百强民宿、江西省五星休闲乡宿、江西省旅游民宿无障碍环境示范点，还荣获了第八届黑松露奖“年度精品民宿”殊荣，央视采访报道。

一、参观景德镇旧雨新知酒店

10月底，正值宜春举办明月山超级山径赛，肖力行老师在陈董、严总的盛邀下，决定前往。晓舟从百忙中抽出时间，提前二天与老师、师母和我一行四人前往，老师器重的达达因金融行业三季度申报改革，且为出书准备，遗憾不能陪老师同行。

晓舟驾着她的华为智界，利用高科技的自动驾驶功能，从苏州一路驶向景德镇乐平历居山顶，耗时10个小时，历居村坐落于景德镇乐平市洪岩镇曹家里古村，位于历居山国家森林公园腹地‌，海拔500多米、夏季平均气温约26℃，被誉为“云端上的饶派古村落”，其丰富的负氧离子是夏季绝佳的避暑胜地。从历居山脚到山顶车程约1个小时，有好多180度爬升转弯口，自驾车均安然通行，让我们一行切身体会到高科技带来的便利。

抵达村口时，严总的车已在村口等候着我们。带着我们先到位于历居山腰的景德镇第二个项目：“旧雨新知奢耐酒店”参观，酒店目前正处于建筑封顶阶段，预计二年后落成，将成为旧雨新知的高端品牌酒店，拥有四十多个宽敞明亮的房间，集康养、休闲、娱乐为一体。

2018年肖力行老师到宜春之时，恰逢民宿封顶之时，2020年正式开业，从此带动了周边的民宿经济，改变了乡村面貌。在当地政府的大力支持下，这几年旧雨新知在钓源、景德镇乐平投资创立了第二个、第三个和第四个民宿酒店，针对不同客户群体，分层次定位，融合当地人文环境，形成了各自的经营特色。酒店设立培训讲堂，有国学讲堂、艺术沙龙、内家拳训练、亲子套房等多元空间，通过特色培训讲堂，吸引不同年龄的游客积极参与。

当晚我们一行入住位于山顶，开业两年的“旧雨新知历居云舍民宿”，酒店由百年夯土古村修复而成，客房保留了原始的建筑肌理，融入现代度假设施，中西合璧。其核心业务涵盖研学教育与文化体验。开发的课程融合了景德镇陶瓷非遗、溶洞地质科普、地方戏曲及乡村生态四大主题。深受大众游客喜爱，暑期酒店客房常常一房难求。

红豆树环绕的云舍民宿，夜晚宁静安然，白天的劳顿很快在睡梦中褪去。第二天一早我和晓舟，又精神抖擞的跟着老师爬周边山岭，纵观酒店全景，历居云舍云里雾罩，恰似世外桃源，美不胜收。

去宜春明月山途中，严总带我们参观了位于乐平村洪岩镇的洪皓故里、水上古戏台等建筑，游走其中，被每栋建筑的恢宏气势所震撼。

当得知这里是洪皓故里，老师说起其子洪迈的《容斋随笔》，晓舟说看到老师家里有，也买了一本。又说了当时宋代太学生集体创作的一首讥讽他的词，供我们一笑。“洪迈被拘留，稽首垂哀告敌仇。一日忍饥犹不耐，堪羞！苏武争禁十九秋？厥父既无谋，厥子安能解国忧？万里归来夸舌辨，村牛！好摆头时便摆头。”

乐平素称“赣剧之乡”，坐立于水中央的古戏台，更是灿烂辉煌。坐落一旁的洪公祠堂当地政府与旧雨新知文旅公司签约联合管理，严总占股百分之九十。老师对祠堂的客房很满意，看到前面一片田地是严总与农科院联合研发种植的彩色斑斓的甘蓝，兴奋的说，从没看到过，待明年3~4月份甘蓝收获的季节，有空的话，要到这里住上几天，享受收获的喜悦。

二、再游宜春明月山旧雨新知

抵达宜春明月山旧雨新知轻奢民宿已近傍晚，吃过晚饭，严总带着我们一行参观历时三年由他亲自指导设计的第一个民宿酒店。庭院内一棵千年红豆树，是酒店的镇店之树，围绕千年古树，有7栋各具特色的小楼，高低错落有致，每间客房在严总匠心独到的布置下，现代温馨而舒适。建筑间以栈桥、走廊互相连接，交相呼应。酒店地处明月山景区之中，空气中富含负离子，有人体所希有宝贵的硒元素可饮可浴山泉，是绝佳的风水宝地。

第二天一早，环绕明月山跑步比赛准时举行，民宿工作人员一早在门口放置免费补给点：提供养生茶和点心。8点半一过，参赛人员陆续通过，在陈董、严总的带领下，老师、师母、晓舟和我齐上阵，及时给途径的运动员提供热茶点心补充能量。晓舟协助陈董进行现场直播，积极宣传宜春旧雨新知。本次的公益活动为老师的宜春之行，增添了一道难忘而靓丽的色彩。

三、拳艺指导

中午晓舟前去高铁站接上了一早从上海赶来的吴炜大律师、朱俊馆长、孙文红处长、伟磊会长，车到酒店门口，老师、师母已在门口迎接，练了几个月水浪拳的孙处，精气神与练拳之前判若两人，老师高兴得向她表示祝贺，孙处发自内心感谢老师和晓舟教练给她的精心指导。

华政培训点的学员们难得与老师在一起，这两天能有多些时间围着老师聆听文武之道，甚是欢喜。老师给他们三人的水浪拳指导，更让我们这些跟随老师多年的弟子，受益匪浅。

身体底子相当不错的吴律，因工作需要常年在世界各地出差，年轻时从没有因时差困扰而影响工作，50+后，疲劳感不再像之前睡一觉后就消失，今年初跟着晓舟教练开始学习水浪拳，后因身体小恙，停了二个月，这次第一次得到老师指点，老师表扬他拳打得好，正中。指出帅气的他，行拳时没有把内在的本质显露出来，建议他把拳打好，只要坚持每天练习，慢慢地自身好的形象就会表露出来。相貌堂堂的吴律，步入中年，可能因职业需要，外表显得较为严肃。老师希望他通过打拳，在松弛中彰显活力，在动静相生之间，寻得身心的自在与平和。

朱馆长在晓舟教练的指导下，拳艺进步明显，外表显得越来越年轻帅气。看了朱馆长的拳，老师提醒他尽量放慢速度打，提高每记拳的精度，只要从开始时走向正路，后面就会容易许多，否则就容易走偏。

孙处通过二个多月的学习，已把水浪拳上半套路径学好，学得快而认真。老师通过二记拳的正确要求，提醒她打到节点时，要把动作打准确：五云捧日左右转动时，胯不能动；植苗抽穗提脚时，脚尖要垂直向下。提醒她行拳时眼睛朝前看，这也是初学者最易犯的错误。现在身体的不适一定会慢慢减轻和消失。

老师又用拳理告知大家：拳是人编出来的，之前编水浪拳的人，是通过对每记的单操后，把动作组合起来的。现在的人学拳，一上来就学全套，可以通过站桩，来找到体感，比如善跏趺坐，打这动作可以停顿一下，待两手心有承重感再转身；打荷叶承露，待每个手指头都有充盈感再打下去。如果没有老师的正确指导，极易囫囵吞枣，节点滑过去，体感从何谈起。至理名言，弥足珍贵。

四、老师又一次公布新拳名“触涧成溪”

起拳名非简单工程，需在体悟到招式的内涵后，领悟词语意象，能把所起的拳名与招式融合一体，就是最合适的。契合的拳名，让人从顾名思义中指导招式，打出拳之精神。

下半套水浪拳教学初稿初步完成时，晓舟给雁字横斜后两手向左后方下插的动作起拳名：回光垂曜，征询老师意见。老师认为不妥，师说，该记拳名早就起好，一直在考虑是否有更好的，未能公布。这次晓舟提出，就公布这记拳名“触涧成溪”，听听大家意见。

触涧成溪，涧为两山之间幽深的、静僻的空谷山涧，也即沟壑。当两手从胸中向两侧向上展开，成为左右两峰，触而下行，如同涧水涌流，生生不息、源源不绝，流于山谷成溪流。气血到最高点百会穴后，又向斜后方泻入最低涌泉穴，达到疏通经络的健身效果。用法上，以柔蓄劲，寻其空隙，借势触而后行，达到一招克敌制胜之功效。

老师起的“触涧成溪”拳名，形象而生动，贴切又形象的把这记拳的内涵表现出来。起拳名这项重任，非宗师不能为啊。

五、三喜临门，颁发聘书

此次江西行，恰逢三喜。老师77岁生日，有心的晓舟特意购买了一个双层蛋糕，庆祝老师生日，一喜也；

我们华政的朱馆长，孙处长，还有体育法的大律师吴炜，都学过水浪拳健椎版，健椎版，最初就是小凌老师专为严总独家创编的，如今普惠大众。尤其华政的好多教授学生等因此受益。除了要感谢小凌老师，也要感谢陈董，严总夫妇，二喜也；

三喜呢，严总在景德镇丽历居山原始森林的新项目也即将竣工，祝愿严总生意兴隆，凌氏拳艺携手弘扬中华优秀内家拳文化！

陈董、严总特意举行了向凌氏拳艺六位教练颁发聘书仪式，期待不久的将来凌氏拳艺在宜春旧雨新知顺利开出培训点，普惠大众。当陈董向老师提出，请老师派弟子去民宿教她拳艺时，老师慨然应诺。说一别八年，虽然期间不断接到邀请，实在没空来，但其情谊从没忘过。

五天四夜的旅途，老师一刻不停，始终精神饱满分秒必争地传道、授业、解惑，本身就说明了凌氏拳艺的高价位的健身效果。在陈董、严总的盛情招待下，江西之行，收获满满。再传弟子们得到小凌老师亲传，更是惊喜连连。老师的殷殷嘱托，更是肩上的责任。期待“旧雨新知”长长久久客似云来，生意兴隆。期待凌氏拳艺早日在江西生根发芽，枝繁叶茂。

王国燕

2026年11月9日

作者：王国燕
发表时间：2026/11/11 16:56:00

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作者：王国燕
发表时间：2026/11/11 16:57:31

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作者：王国燕
发表时间：2026/11/11 17:01:53

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发表时间：2026/11/11 17:07:46

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