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作者：晓舟
发表时间：2013/8/18 23:52:42
从踩步中感悟肖师教拳的门道
上周日我打踩步，师父看后只说了一句“拳不离手，曲不离口”。我头一低，决心回去勤练。
本周日我打踩步，师父为我指出了两点：
1、左右两边打得不一样。
我打的时候自己也觉得不一样，可是我就是不知道问题出在哪里。又打了几遍，仍旧改不过来。还是师父帮我指出了原因：动作一的时候手的意识太重，导致无法放松，整体僵硬。我恍然大悟，原来这里越是打不好，就越紧张，越紧张也就越打不好。如此岂非南辕北辙？好在有师父的指点，才不至于让我走弯路。
2、出劲那记打得还行。
因为我打的时候根本没考虑出劲的问题，所以当时师父一说，我完全没反应过来，真的不知道自己好在哪里。以前师父也从来不和我讲发劲之类的。回去之后自己一遍一遍地琢磨，突然想明白了，原来还是这句话“其根在脚，发于腿，主宰于腰，通于脊背，形于手指”，姿势对了，路径对了，动作打标准了，练到能一气呵成，劲就自然到了。
经此指点，我清清楚楚地知道了自己接下来要努力的方向：哪里要巩固，哪里可提高，哪里需改进。
我越来越能看懂师父教拳的门道，教拳最难的是火候，所谓的“一点就通”最关键的因素其实并非学生的悟性，而是老师懂得何时点、对谁点、点何处。愈发感激和佩服师父的传授，在拳上，师父说的每句话都是经过无数次地反复推敲、仔细考证和亲身实践所得出的真知灼见，至理名言！虽然不知道会有多少学生能真正懂得、体会和珍惜，但是我会倍加努力，不辜负师父的期望与恩情。
［此帖子已被 晓舟 在 2013-8-18 23:57:41 编辑过］
作者：于一碧诗
发表时间：2013/8/30 21:26:32
“其根在脚，发于腿，主宰于腰，通于脊背，形于手指”，一语中的！
这次报名参加标准动作的选拔，让我对这句话的感性认识更深入一步，也真正体味到十大形的无穷奥妙和魅力，后悔没能从一开始就认真去练十大形。
由于没认真对待，有些动作已形成坏习惯，纠正起来颇为吃力，收势的扑劲，单练时自我感觉尚可，却每次在肖师面前演示，总被摇头否决，与肖师同步录像进行对照，终于发觉错误的动作原于违背上述最基本的拳论，经过苦练后，上周日终于把坏习惯修正了过来，得到肖师点头认可，这记点头可谓来之不易啊。
接下来最重要的,就是要好好巩固，力求规范，不能让错误重犯。
［此帖子已被 于一碧诗 在 2013-8-31 10:00:47 编辑过］
作者：晓舟
发表时间：2013/8/31 19:11:27
每次在场子上训练，国燕师姐都很认真，上周为练好收势更是汗透衣衫，为国燕师姐的刻苦好学鼓掌！
作者：于一碧诗
发表时间：2013/9/23 21:05:34
推荐并点评晓舟的一篇佳作
------ 文/于一碧诗
上周日我打踩步，师父看后只说了一句“拳不离手，曲不离口”。我头一低，决心回去勤练。
点评：一句“拳不离手，曲不离口”，一看便知，最近没好好练过。学拳不练功，上不了层次，就没什么好多讲。不虚假，不卖弄，非真师不能为！
徒弟一听便晓，头一低，知不足，下决心，好弟子。
本周日我打踩步，师父为我指出了两点：
1、左右两边打得不一样。
我打的时候自己也觉得不一样，可是我就是不知道问题出在哪里。又打了几遍，仍旧改不过来。还是师父帮我指出了原因：动作一的时候手的意识太重，导致无法放松，整体僵硬。我恍然大悟，原来这里越是打不好，就越紧张，越紧张也就越打不好。如此岂非南辕北辙？好在有师父的指点，才不至于让我走弯路。
点评：良医者不但能看出问题，更能对症下药。一语中的，言到病除。非名师不能为！
徒弟一听即明，举一反三，高徒也。
2、出劲那记打得还行。
因为我打的时候根本没考虑出劲的问题，所以当时师父一说，我完全没反应过来，真的不知道自己好在哪里。以前师父也从来不和我讲发劲之类的。回去之后自己一遍一遍地琢磨，突然想明白了，原来还是这句话“其根在脚，发于腿，主宰于腰，通于脊背，形于手指”，姿势对了，路径对了，动作打标准了，练到能一气呵成，劲就自然到了。
经此指点，我清清楚楚地知道了自己接下来要努力的方向：哪里要巩固，哪里可提高，哪里需改进。
我越来越能看懂师父教拳的门道，教拳最难的是火候，所谓的“一点就通”最关键的因素其实并非学生的悟性，而是老师懂得何时点、对谁点、点何处。愈发感激和佩服师父的传授，在拳上，师父说的每句话都是经过无数次地反复推敲、仔细考证和亲身实践所得出的真知灼见，至理名言！虽然不知道会有多少学生能真正懂得、体会和珍惜，但是我会倍加努力，不辜负师父的期望与恩情。
点评：拳者武艺之功也，一层功夫，一层境界。师者技艺之功也，能做到掌握火候，一点就通，其技神乎其神，非大师不能为！
徒弟能就有道而正之，触类旁通，英才也。
全弟师兄曰：小凌老师武术史上之奇才！达达师弟说；晓舟是青年中万里挑一的俊才！笔者以为评得其纲纪。
真师，名师，大师，以仁者之心授徒；好弟子，高徒，英才，以诚者之心感悟。
此师徒俩颇有些孔子与子贡对话时的情景。
［此帖子已被 于一碧诗 在 2013-9-23 21:18:04 编辑过］
作者：万桂云
发表时间：2017/9/7 22:34:36
读晓舟老师文章，大长进也
作者：晓舟
发表时间：2018/6/12 14:05:58
那日师父训诫“拳不离手”，自此再不敢偷懒。除了原来就天天练的水浪拳外，踩步摇闪把也成了我日练的必修课。
每次打十大形时，谨记师父对我的耳提面命，“你是女子，我不要求你十大形打得多好，但有我在教，你应该要求自己打到最标准。”
五年来，我从来没有想过要如何发劲，师父也从来不去讲要如何如何地打出劲。我严格按照师父的指点练踩步，时时处处用“标准”去量，踏踏实实作“筑基”来练。然而，这段时间的练拳却让我感觉到随着肢体越来越松，腰胯越来越灵活，练踩步时常常会有一股劲自然而然地由内向外涌出。由此，让我对“其根在脚，发于腿，主宰于腰，通于脊背，形于手指”有了更深一层的体悟。正如师父教拳一贯强调的，刚开始学就要把“形于手指”做好，手形不对，拳就不对。等练到一气呵成，自然发劲，此时一记拳打出去则必然“形于手指”，根本就不用去想。正所谓一枝动，百枝摇；四稍齐，内劲出。
感谢师父的指点和训诫，让我在学拳的道路上不走弯路，功夫日进。放两张这二日练拳时所拍的踩步拳照，不断自检，不停自勉：把十大形打标准！！！
晓舟 2018.6.12
作者：晓舟
发表时间：2018/6/12 14:07:07
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