巧在复旦高中时就是有名的“学霸”，印象中门门考第一。交大毕业后又到英国威尔士大学读硕士。巧一直都是个聪颖、好学、开朗、热心的好孩子。难得的是，十二、三年没见了，巧还是原来的样子，整天乐呵呵的，童心十足。对新奇的事务抱有强烈的好奇心，兴趣广泛，好思好学。

教了一段时间水浪拳后，我越来越觉得教别人拳和自己学拳完全是两回事。某种程度讲，教拳更需要有好的老师给教练作“师范”，否则，非但误人子弟，教的人还不自知，需要很长很长的时间去从错误中积累经验教训。

巧没有任何学拳基础，提出向我学拳。考虑下来，觉得人才难得，向小凌老师做了推荐和请示，得师恩准。同巧商量下来，觉得可以双方配合做个教学案例。在小凌老师的指点下，学员和教练同时写小记，配上与巧同练的11岁小学员元元的初学拳照，把教学相长的整个过程真实的记录下来。再逐步配上第一手的教学视频，想来对水浪拳今后的传承有帮助。

感谢小凌老师对巧加入井系学习水浪拳的特批和关照！希望巧能珍惜十分难得的机遇，努力把水浪拳学好，如实记录整个学拳过程，为内家拳的传承尽一份力。

    2017.4.14第一次带教、2017.5.6第二次带教

    第一次：从起式教到第一个注坔贯月（见图一）

    第二次：从第一个注坔贯月学到拨云见日

    小凌老师指点：

    1、沉肩、坠肘、腕平，两掌朝上，五指舒展，掌心内含，似拖重物。（见图二）

    2、曲臂，意识在肘关节，带动小臂内卷。

    贴纱垂帘（见图三）：

    小凌老师指点：

    两掌在同一个平面上。五指伸开，手指勿有凹凸。

    小凌老师的上述指点虽说是对新学员的，但我在一旁看着，觉得对我更有帮助。学员不标准的动作往往是教练的扩大版，要么，教练打出来的某一记拳自己心里没底，动作演示的不清楚，学员自然更加模糊。要么，教练自己就打的不对，学员学出来更夸张。

［此帖子已被 晓舟 在 2017/8/8 12:34:39 编辑过］