6．3 学拳小记

<div>转眼两周，由于颈椎病发，右手中指一根筋吊住难以动弹、身体很虚头晕目眩，虽然每天有抽空练拳，感受十分不顺，难以坚持多遍，也拖延了作业。</div><div>
</div><div>       上周上课，小舟老师只教了三个新的动作，并且没有让我拍视频。想着必须趁老师在掌握要领，虽不满自己进度缓慢，也不敢贪多。小凌老师更是亲自从起式指导一遍细节，受宠若惊又很感动，纠正很多原来“浆糊”的点。我原本以为“一气呵成”就是动作连在一起、匀速运动不停顿，老师指出还是有一些节点停顿。</div><div>
</div><div>         后续练习的时候，更多把注意力放在感受肢体和摸索节奏，又感受到不少钝点和疑惑，以前囫囵吞枣反而没什么想法。</div><div>
</div><div>       问答环节，老师解释了几个对初学者来说“玄之又玄”的基本问题，比如如何为“道”、何为“筑基”、“一枝动百枝摇”等，一知半解得结合到学拳上，我理解就是要根据基础条件，找到根本趋势，然后顺势发动，不刻意不浮夸。</div><div>
</div><div>        分享一个小插曲，有一个喜欢激烈有氧运动健身的朋友，有点鄙视我选择学拳健身，觉得缺乏运动量和效果。有一次要我展示一下，她尝试跟着打，本来学习能力很强的她也跟不下来，才认同根本没有看起来那么简单。虽然现在身体还是有点不争气，希望通过坚持学拳、逐步改善体质，用事实说话。</div>