井系2期和亲子班第七次教学内容20170121

将所学内容的拳照和以往教拳老师点评，及学习者的自述汇集供大家参考。本次亲子班水浪拳下半套教学。内容为“39. 丹凤朝阳”、“40. 翻江搅海”、“41. 倒骑龙背”、“42. 狸猫扑蝶”、“43. 抽梁换柱”、“44、风卷残云“”。2期班本次教学为复习课，逐个打前期教学内容，小凌老师点评纠正。

1.       水浪拳39~44式

²  第39式 – “丹凤朝阳”

[小凌老师] ：“丹凤朝阳”中重心在后，右腿蹬直起身，右手上摆，右腿屈膝下坐，左手上摆，两手上摆都要沿着身体前正中线的位置，起身右手从左手上穿出，虎口朝下，胯左腿。（赵丹记录）

²  第40式 – “翻江倒海”

²  第41式 – “倒骑龙背”

[小凌老师] ：“倒骑龙背”，似人骑到龙背上，要保持稳定，重心在中间位置，左手向上，右手向右稍向前向下，保持身体稳定，转身，两手相合。（赵丹记录）

²  第42式 – “狸猫扑蝶”

[小凌老师] ：两手重叠，上手在下手的上1/2处，反掌时，下手翻到上面，然后两手分开。（赵丹记录）

²  第43式 – “抽梁换柱”

[小凌老师] ：注意下手到上手的虎口处时，两手再抽离，后手下按，前手虎口朝前，两脚约成外八字，重心在后腿。（赵丹记录）

[小凌老师点评金晓庆]:此抽梁换柱一记，梁即柱，柱即梁。前手为梁为支点，后手为柱为击点。在行拳时后手进至前手处，前手才可抽离，严丝合缝，可保房屋不斜不倾。在晓庆打对了路径之后，肖师才道出了此招第二层的关键点，换手后，还当以后手的撑力来保障前手的攻势，做到拳架的饱满，发挥出技击效果。

²  第43式 – “风卷残云”

[小凌老师] ：韩师兄问小凌老师：“为什么有风卷残云式两拳平行而不是上下呢？”老师问我们知道这一式叫什么吗？我们只顾练动作了，都没记名称，所以都说不知道。老师说名称对动作有很重要的意义，动作的含义在名称当中，这一式叫“风卷残云”，是使用双锤的动作演化而来的。

附录：

1.  二期学员的小记链接

［此帖子已被 陈清怡 在 2017/2/13 19:00:04 编辑过］

［此帖子已被 陈清怡 在 2017/2/13 19:04:52 编辑过］