2022.11.4水浪拳第四段学拳小记 
                       ——从顺水推舟到鸿雁双飞

        本周课业从顺水推舟到鸿雁双飞，包括如下拳式：顺水推舟、抵篙摇撸、驽马回头、瓶花落砚、穷幽极海、高山流水、童儿送书、踏雪探梅、樵夫担柴、天官指星、五云捧日、鸿雁双飞。 
        周一群里看到了国燕教练带打的视频，反复观摩学习。提交作业后，晓舟教练给予了指正。周五晚上参加了肖力行老师的线上课程，受益匪浅。
      老师指导我，高山流水由炮拳演化而来，一手前出，一手护头，而我护手离头太远，打成太极杨氏的玉女穿梭了。感恩老师教诲！
       晓舟教练提醒我：1、注意樵夫担柴的方向 ，势是朝着左手方向，眼睛当看左手前方，重心在后脚，丁八步，蹲不下去可以四六，但不能在中间。2、天官指星之后，左手当随右手一起动，左手不能掉下来。感谢晓舟教练指正！ 
      老师讲，学拳三大战役：慢打、快打、快慢相济。本轮学习重在慢打，通过慢打，把路径细节理清楚，明晰劲路，提升功力，使行拳更安稳沉着，柔和徐缓，娓娓道来，绵绵不断。每个阶段有每个阶段的情况，自当踏踏实实，一步一个脚印，把功课做好。

                                                      龚涛

                                                      2022.11.6

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