2026年春节的文昌特训——小凌老师60载传承的缩影

今年的春节我又来到了海南文昌，原想国燕师姐有事回沪，好到小凌老师身边照顾老师，没想老师为我进行了拳艺特训，不但增添了老师的辛苦，还给老师带来了伤痛。

十大形，老师每天早上来逸龙湾，让我把此前不太练的、没学完的趁这次都学下来，拍标准化视频，开学教华政社团。水浪拳，老师则安排每天下午线上国燕师姐、达达、我一起讨论水浪拳教材修订，精研每记拳。

我到海南的第二天晨练，老师说：“你现在不能跟着我打，我年龄上去了，再要带你们打已经很吃力了。”我当时有点懵，总想要跟着老师打，就是要跟着老师打拳。第三天清晨，我又跟着老师一起打了水浪拳，还拍了视频。事后，老师要我把这段视频保存好，说他以后未必打得出这样的水平了。

水浪拳打完后，老师说：“每个阶段都应当对自己有个规划，这次来就帮你把之前没拍过的十大形动作都看一下，能拍的拍掉。”老师第一个要我练的是“三盘落地撧——收势”。

老师先让我自己打，我之前没怎么学过，习惯性地看向老师，等着老师示范。老师却说“我现在做不出，脚不行”。我又试了两下，还是不得要领。老师没说什么，走上前打给我看。只见老师弓步起跳，整身发劲，落地时之听“哦哟”一声，老师的脸上呈现出疼痛的表情。我忙叫老师别打了，老师没听，又练练跳了两下，把动作做清楚了才一拐一拐的走下来。老师让我打，我照着老师的动作，这会很快就打出来了。老师说：“可以了，你这几天多练练。”

老师伤了右膝，回去的时候，走路都疼，却一声不吭，连师母都不说。当晚，老师膝盖疼痛，一夜未睡。日后，当老师看到我练三盘落地撧的视频，却回复了我一个字：值！老师说：“为了传承总要付出代价的，那天教你打三盘落地时，其实是有预知的，所有一开始就说不能示范。看到你今天打好了，可以为传承作教材了，值！”我的眼泪夺眶而出.....

脑海中闪现出好多镜头，我刚学拳的时候，老师让我打燕子抄水，为了给我示范慢动作的“U”型下抄，60岁的老师课后腿部不适了一周。老师从来没跟我讲过，还是德楹师兄告诉我的。有一次老师鼻窦炎手术，手术前从医院里偷跑出来，为给我纠正我自己瞎练的单把。去年在文昌，老师在吃坏肚子身体不适的情况下，硬撑着帮我一段段看了整套水浪拳，还带着我打了整套水浪拳，让我体会“天光云影共徘徊”，老师打完后路都走不稳......这次，更严重，让老师伤上加伤，甚至伤到了骨头。老师却说：“不是你的事，年纪上去了。”我心里很难过，不知道如何才能报答老师。

我原想着这次不能再让老师打拳了，要让老师彻底恢复好。可谁知没过几天，老师又来教我十大形，让我把没打过的争取都学过，国燕师姐也回来了。老师帮我把怀抱顽石、十字括横、大龙形、小龙行、曲断中节等都进行了操练。让师姐带我打了小括，勒马听风。

老师指点了我龙吊膀的节奏，步伐的迅捷稳便。四把提手攥拳接斩手炮的发劲，用快提、到位、砸下，指点我做到快而不乱，劲爽而脆。把十大形的起落之猛且捷，演绎得淋漓尽致。在教国燕师姐和我十字括横的时候，老师为示范最后一记撧劲，再次牵动膝伤，只为让我们把这一拳打正、打透、打出真意。

在我练到野马奔槽时，老师振声发“噫”，一声喝断，我丹田骤紧、劲力喷涌而出，那一刻，我真正懂得什么是“噫”字一声狮吼。再高明的教拳莫过于此，一种精神的灌输，一声同频的共振。

为了让我们加深对水浪拳前世今生的了解，老师还教了国燕师姐和我八卦掌。我是第一次看老师打八卦掌，这么多年没打了，难以想象，一出手竟是那么纯澈空灵，可知老师年轻时不但得到名师指导，而且长期练过。示范乾卦掌之矫健、坤卦掌之厚重、艮卦掌之飘逸、兑卦掌之灵动，让人惊艳而震撼。师姐说，跟老师20年，练过十大形、水浪拳，学过十二形、杨氏太极拳、太极剑、部分陈式太极拳、也是第一次看到老师的八卦掌，行家一出手，便知有没有，这种风范过目不忘，能看到时我们的福分！

一个阳光灿烂的午后，老师给我们二人拍了八卦这四记拳的对练视频和照片，那天老师特别开心。为往圣继绝学，老师忍者脚伤，明知不可为而为，就是为了把内家拳的根留住，使其开枝散叶，传承下去。

恩师授艺，以身证道、以心传拳，六十余载的传承之路上，用不计得失的奉献与超极限的付出写下武者的担当与仁心的感人篇章，也为我展现出一幅动人至深的当代武学传承画卷。

为让水浪拳真正走进高校，让更多青年接触正宗内家拳，老师不顾疲惫与伤痛，除有特别事情，每天下午线上指导国燕、达达和我、反复打磨教材，从拳理要旨到动作细节，一字一势细细修改。可以说这不但是对水浪拳每记拳动作上的精雕细琢，更是形而上的深入提高，对我在打拳和教拳上的帮助是极大的。果然节后我给胡汨主任看拳，她说：“你这次教拳比之前提高很大。”我想完全是老师指导我们打磨教材之功。

为完成水浪拳三人版《密州出猎》，今后又更丰富的汇演形式，老师让我试着编排，忍着膝痛，亲自陪练，又请国燕师姐一同协助，一遍遍按我们的思路配合、调整、完善，直到三人版整套拳成型。老师没有一句说累叫苦的，一边脚疼得直跳，一边还跟我们开玩笑，说自己是南郭先生了。此后，老师又亲自给我、师姐和文昌点的学员王公侠怕了三人版的演练视频，至此《密州出猎》有了三人版。

恩师育才，因材施教、着眼传承。从十大形到水浪拳，老师心中早有一套完整系统的师资培养规划，对弟子们量身定制、精准施教。老师常说，年龄是宝。因我年轻肯学、心诚志坚，老师手把手教、倾囊相授，在我身上花费了极大的心血，这两年更是加紧了对我们年轻教练的培养。

这次的文昌特训是内家拳传承之路的缩影——从青丝到白发，六十余载春秋，老师从未动摇传承之志，未停传承之行。不计个人得失，甘当人梯，超极限付出。老师把自己的身心都化作传承的燃料，无怨无悔。

三盘落地，跳的是武者风骨；一声“值得”，道尽传承初心；六十余载坚守，写就文脉大义。今年七十七岁的小凌老师，在伤痛中坚守，在疲惫中担当，身体力行着真正的武德大勇。六十余年如一日的坚守，不在一人成名，而在凌氏拳艺一脉相承、内家拳薪火永续。

谁言寸草心，报的三春晖。我必不负恩师厚望，不负老师至恩情，文武双修，努力精进。秉持老师的精神，认认真真，踏踏实实地做好应做之事，担起应尽之责。祈求上天保佑恩师腿伤早日康复！

  晓舟 2026.3.10

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