悟君第五期线上水浪拳集训课小记①

, <div>参加第五期线上水浪拳集训课第一堂课，聆听晓舟老师细致讲解，收获满满。老师告诉我们线上课程核心目的，一是加深对拳的整体认识，二是夯实动作规范、做到形神兼备，让我对凌氏水浪拳的要领有了更清晰的理解。</div><div> </div><div>老师重点强调起势的重要性，明白拳势始于肩，要以肩带动手臂，周身合一，从起步就摆正身形、稳住劲道。学习中也清晰记住老师指出自已需修正的关键要领：随波逐流需手到脚到、周身相随；鱼窜镖击讲究镖与鱼同在一条直线，力达方向、身形规整；沾衣翻翅要避免肘太高，做到曲肘发力、翻转到位。</div><div> </div><div>每一处细节点评，都直指动作短板，让我及时纠正误区、明晰标准。真正体会到，水浪拳不仅是招式演练，更是内外合一、动静相宜的功夫。感谢晓为教练为我这次视频作业的点评指导，特别是自己方向问题得到改正！今后我会牢记老师指点，反复琢磨、勤加练习，把每一式做标准、做扎实，稳步提升拳艺。感谢老师的付出</div>