简明扼要 授拳法则——记双人版水浪拳习练注意事项

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简明扼要 授拳法则

——记双人版水浪拳习练注意事项

 

7月27日周日，又一个训练日，上课仪式后，一直牵挂华东政法大学凌氏拳艺社团同学们的小凌老师，询问了有关社团的最新情况。达达向老师作了汇报，当老师听到潼潼等率先在新生群发声，社团干部们为迎接开学后的百团大战，争分夺秒，设计最佳突破口，以引进新学期有更多的学生加入。夸奖社团的骨干们团结友爱，积极能干，行动可喜，对于一个成立不到一年的团队来说，很不容易，为他们感到骄傲。

老师嘱咐教练团各成员，放手让社团骨干去做、去尝试，他们都是精英中的精英，要让他们发挥主观能动性，我们尽量配合好他们的决策。同时提醒，社团招新不仅要着眼新生，还要兼顾其它年级生们。

随着开学的临近，华政25级新生集训也将提到议事日程，抓紧对团队主教练的培训迫在眉睫，老师要求凌氏团队各培训点主教练，近期加强双人版的水浪拳展示板和简化版学习操练，为这次华政社团汇演增色做好积极准备。

继上周灵石培训点我带领大家初次操练了水浪拳展示版，拍了视频向老师汇报，得到老师肯定。这周老师特地到现场看了大家的习练，发现个别教练对A、B角的变换动作不熟悉，对打配合度不够等情况后，老师针对现场情况，进行纠正，同时总结了各个要点，以点带面，由浅入深，条理清晰，简明扼要。

为了接下来的教学方便，老师要我总结出对练的A、B角不同的变化之处，供大家学习。

对练展示版

A角，1，凤凰展翅180度转身。2，三记鹞子穿林为进步。3，赤龙搅水定式后180度转身。共三记

B角，1，第一记风摆荷叶退步。2，抽梁换柱后180度转身下插,。3，提缰观阵象征性的转15度，维持原地方位。共三记

对练简化版

A角，1、贴纱垂帘后，上步转向东北角，AB角面面相对后开始演练。2、拨云见日，转身135度，与B角相对。3、魁星献斗转90度与B角相对。4、提缰观阵，转360度，与B角相对。5、临崖勒马，退步。

B角，1、贴纱垂帘后，退步转向西南角，AB角面面相对后开始演练。2、拨云见日，转身135度，与A角相对。3、魁星献斗转90度与A角相对。4、提缰观阵，转360度；与B角相对。5、临崖勒马，进步。6、归元混沌，转身一步回到原点。

 

路径熟练后，A、B角互换。演示时功力高的一方尽可能的配合功力低的，高来高就，低来低就，对练者，要合二为一也。

回顾五年前，我与老师一起拍摄的展示版视频，感觉神龙云游际，升降缓而急，转移有曲折，配合默契。其实那是刚编排出来，我自顾不暇，老师合着我的节奏在打。没有老师的指导和扶持，我不可能设计完成这部首创的对练水浪拳展示版，能与老师共同演示这部展示版，是我一生的荣幸。

回来路上见老师丝毫没休息的意思，老师说在复盘刚才的教学课。这么精妙高深的讲课，我每次复盘都无法彻底掌握，老师还在精益求精。老师说想好要看赵丹的十大形“燕子抄水”了，忘了。清怡今天问神、势、气、手的顺序问题很关键，能提这样的问题，就证明他的高度了，很欣慰。行文至此，我突然理解了次序不能颠倒的道理了。

我问了为什么这二次一反常态，没有领打水浪拳？老师说，天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。要审时度势，你们功力都已是上层了，现在教你们如何做一个优秀的老师比领打更要紧。豁然醒悟，忘了老师的年龄，看到老师湿透的衣服，心里更不好受了。

 

王国燕

2025年7月29日

Re:简明扼要 授拳法则——记双人版水浪拳习练注意事项

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</div><div></div><div>回苏州的路上，看到老师湿透的衬衣和疲惫的身躯，心里很不好受</div><div>
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