各位同门：

上海电视台艺术人文频道读书有道栏目拍摄全弟的专题片将于5月27日晚上11:30首播，6月1日上午9:30重播，敬请大家到时观看。

2013年5月23日

学拳无止境   稍有懈怠成遗憾

——写在今晚艺术人文频道有道读书栏目《男人之歌》开播前

今天晚上电视台播我的《男人之歌》专题片，心里有点忐忑，怕。怕什么呢？

自从门内开始报名打十大形、水浪拳之后，承蒙小凌老师厚爱，嘱我演练四把，并在场上亲自示范。一练，才知道我现在打出来的四把，不能说大谬，但是也有几处没有打到位。如：虎践后的猴束蹲，右掌应放在股后。另外，提手攒拳还要高，我理解是击打敌方的下巴。等等。“学然后知不足”，还有“温故知新”，小凌老师教我一记受益多多。可以旁及其他拳。

习惯有好坏。前者不论，后者就是可怕的。养成坏习惯，自己不知道，甚至有时候还要自以为是。我有，其他人也有。通过5月13日大宁绿地小凌老师对我打的四把进行矫正一事，我想到了《男人之歌》作品研讨会之前，小凌老师嘱我如要表演一打单把、二打四把，还能打那就是踩步摇闪把。当时愚钝，没有反应过来，应该马上就请小凌老师指点拳扳架子，因为电视台播出就不是小事情了。打得不好，个人事小，有损凌氏心意团队的声誉那就是大事了。

早就有这个担心了，等到提笔写此小文已是上午了，不知今晚电视上怎么播，我打的四把还可以不可以？经过小凌老师那次辅导我知道肯定是有问题的。这里我还要特别指出的是，5月6日下午2时，艺术人文频道前来本报在拍摄中，凌老师对我的踩步摇闪把的最后一记闯肘扳了扳架子，使我顿有体悟，闯肘到时肩往下沉，力量就更大了。还有收势。凌老师教我左手贴住左肩时，左手不宜伸出肩胛，否则不顺。这让我的内心很震动：年届九七的凌老师，思路清晰，拳法不退，至老弥坚。

那天拍摄完毕，小凌老师特意在晚上请我们吃饭，表示慰问，而我似乎没把这件事做好，或者说没有把拳打得更好一些，想起来心里有愧。但愿今晚播出我打的拳还过得去。

接下来，我们每人都要打几记拳，本人的体会告诉大家，但愿师兄弟们从我的体会中吸取教训，或者说有一点启发，那就是我的目的了。 

                                              朱全弟

写于2013年5月27日上午

［此帖子已被 凌氏心意沙龙 在 2013-5-27 14:11:15 编辑过］

      这档节目时间排得有点晚，23:30，大部分人可能都休息了吧（也许电视台觉得读书人都是夜猫子）。有点小遗憾，30分钟节目，播放有关朱老师“男人之歌”的时间太短，只有短短几分钟，都没看过瘾。前面都是有关养生书的节目，中间还有一大段广告。

      看朱老师直拍乒乓真是打得好，气势绝不比车友会中几个职业乒乓球运动员差，哪天录个全程。凌老师指点朱先生打十大形，应该也拍了不少吧。有机会找王磊卿谈谈，这么好的内容，播出的时间太短了。